¿Cansado de caer en falsas promesas? Descubre por qué las dietas milagro y los retos extremos no funcionan
El inicio del año trae consigo propósitos ambiciosos, y entre los más populares está recuperar la forma física después de los excesos navideños. Sin embargo, las dietas milagro, los retos extremos de 30 días y los entrenamientos sin control profesional pueden ser un auténtico fracaso. No solo no funcionan, sino que pueden dañar tu salud y…
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